Діліть довгострокові цілі Чітко сформулюйте свою мету та напишіть усе, що вам необхідно для її досягнення, а що цьому перешкоджає. Потім переходьте до переліку дій – що вам потрібно зробити для її досягнення (відмовитися від алкоголю, проводити менше часу в соціальних мережах, прочитати список з 20 книг і т. 29 груд. 2022).
Як правильно сформулювати цілі на рік?
Як ставити цілі і добиватися їх?
- Максимально конкретно та докладно опишіть свою мрію
- Ціль обов'язкова має бути вимірна
- Ваша мрія має бути досяжною у найближчому майбутньому
- Обов'язково визначте реальні терміни
- Сформулюйте кінцеву точку досягнення цілі
Збережена копія
Як правильно записати свої цілі?
Цілі потрібно сформулювати та записати письмово на папері або в електронному вигляді. Тільки прописані на папері здаються реальнішими і відчутнішими: їх можна прочитати. Список допомагає мотивації, допомагає не втрачати концентрацію на прописаних пунктах.