Як правильно віджиматися на руках?
1:50Рекомендований кліп · 55 сек.Як Правильно Робити Віджимання від Підлоги? Ідеальні … – YouTubeПочаток рекомендованого кліпуКінець рекомендованого кліпу
Чи можна віджиматися на руках?
Вертикальні віджимання у стійці на руках – це чудова функціональна вправа для розвитку м'язів рук та плечового пояса. Вправа розрахована на виконання досвідченими спортсменами, новачкам краще заздалегідь навчитися робити всі класичні варіанти віджимань та похилі віджимання з ногами на опорі. Збережена копія