В якому вигляді Л-карнітин краще?
Бажано вибирати L-карнітин таблетки чи капсули. Як правило, у такій формі мінімум добавок (може зустрічатися стевія або сукралоза, це природні цукри). Якщо стоїть дилема: рідкий або у таблетках купити, зупиняйтесь на таблетках. Збережена копія
Яка форма карнітину краще засвоюється?
Сольові, неефірні форми (1, 2) L карнітину діють сильніше за ефірні (3, 4), при цьому тартрат (2) засвоюється швидше та краще (1). Збережена копія