Які напої найкраще підходять для сніданку Кофеїн надає прямий вплив на його вироблення та формує залежність. Якщо все ж таки немає сил виключити вранці каву, то рекомендується його пити з молоком. Але найкраще віддати перевагу теплій воді, зеленому або чорному чаю (корисно буде додати ложечку меду).16 Гру. 2020 р.
Що найкраще пити вранці натще?
Фахівці наполегливо рекомендують усім людям випивати по склянці води вранці натще.
Що потрібно пити перед сніданком?
Саме прийом склянки води вранці запускає та очищає систему травлення від слизу, дає енергію організму. Якщо ви наперед запускаєте систему травлення, сніданок йде на користь. Тому рекомендується випивати склянка води за 30-40 хвилин до першого прийому їжі.